Monthly Archives: styczeń 2021

Jak zadbać o swoje plecy podczas treningu siłowego dla kobiet? Porady i ćwiczenia…

Kobieta na desce surfingowej: Jak rozpocząć przygodę z surfingiem? Zdobywanie fal na desce…

Kobieta na deskorolce: Jak rozpocząć przygodę z deskorolką? W ostatnich latach deskorolka zyskała…

Fitness Platinium jest jednym z najbardziej popularnych klubów fitness w Polsce. Oferuje szeroki…

Długo notowany brak energii, zmęczenie oraz słaba wydolność organizmu to problemy, które możemy…

Bieganie to popularna forma aktywności fizycznej, która może przynieść wiele korzyści dla zdrowia…

Zastosowanie treningu EMS w procesie odchudzania Trening EMS (elektromiostymulacji) to technika ćwiczeń, która…

Wpływ suplementacji na wyniki treningu - co wybrać? Wielu osób, zwłaszcza trenujących regularnie,…