Najlepszą częścią pracujących kobiet jest to, że mają wybór najlepszego jedzenia i mogą zjeść zdrowy posiłek w każdy dzień tygodnia. Jako kobieta pracująca, nie masz czasu, aby wyjść na dobry posiłek i wydać pieniądze na niezdrowe posiłki.
Masz szczęście, jeśli jesteś w biurze korporacyjnym, ponieważ możesz wybrać swój lunch z szerokiej gamy pysznych artykułów spożywczych. W rzeczywistości nie jest to tylko posiłek, ale uczta dla Ciebie.
Możesz dostać kompletny posiłek w pudełku lub możesz dostać gotowe do spożycia pakiety posiłków i cieszyć się nimi w domu. Oto 15 najlepszych zdrowych obiadów dla pracujących kobiet, które pomogą ci zjeść zbilansowany posiłek i nie spali twojego żołądka.
1. Kanapka z sałatką jajeczną
Jest to jeden z najłatwiejszych i najsmaczniejszych obiadów, które można zrobić w domu. Możesz przygotować zdrową kanapkę, dodając dowolne ulubione nadzienie, takie jak tuńczyk, indyk, kurczak lub nawet szynka. Jest to jedna z najlepszych kanapek, które można zjeść na lunch.
2. Twarożek (Cottage cheese)
Jest to świetny sposób, aby cieszyć się posiłkiem. Możesz zrobić wrap z twarogu, krojąc twaróg na małe kawałki, a następnie dodać odrobinę sosu pomidorowego i szczyptę soli.
3. Hummus
Jest to bardzo zdrowy i smaczny dip, który można zrobić z ciecierzycy. Można nawet dodać trochę pieprzu cayenne i czosnku w proszku, aby uczynić go pikantnym i pysznym.
4. Zupa warzywna
Jeśli nie masz czasu, aby ugotować pełny posiłek, a następnie jest to jeden z najprostszych sposobów, aby cieszyć się zdrowy i smaczny obiad. Możesz zrobić zupę warzywną, po prostu blendując dowolne ulubione warzywa, a następnie dodać trochę oliwy z oliwek i soli.
5. Pikantna sałatka
Jest to jedna z najlepszych sałatek, które można jeść na lunch. Jest to świetny sposób, aby uzyskać zdrową dawkę witamin i minerałów w swoim organizmie. Możesz zrobić pikantną sałatkę mieszając ogórek, marchewkę, seler, paprykę, pomidory i wszelkie inne składniki, które lubisz.
6. Owoce i jogurt
Jest to świetny sposób na zdrowe i pyszne śniadanie. Możesz zrobić kanapkę z owocami i jogurtem, mieszając świeże owoce i zwykły jogurt.
7. Makaron
Jest to zdrowy i pyszny lunch, który możesz zrobić w domu. Możesz zrobić sałatkę z makaronem, po prostu mieszając warzywa, takie jak brokuły, kalafior, marchew i cukinia.
8. Zielona sałatka
Jest to jedna z najlepszych sałatek, które można jeść na lunch. Można go łatwo zrobić przez mieszanie sałaty i liści szpinaku, a następnie wymieszać je z dowolnym z ulubionych owoców, takich jak jabłka, gruszki, jagody i truskawki.
9. Kanapka z indykiem
Jest to jedna z najprostszych kanapek, które można zrobić w domu. Możesz zrobić kanapkę z indykiem, rozkładając mięso z indyka na kromce chleba, a następnie dodać majonez i ser.
10. Orzeszki ziemne
